Faszientraining

Faszienbehandlung – mehr Elastizität für den ganzen Körper

Faszien, ein Netzwerk durchzieht den ganzen Körper

Die Faszie ist ein bindegewebiges Netzwerk und umhüllt innerlich unseren gesamten Körper und alle Strukturen wie Muskulatur, Nerven, Gefäße und Organe. Man kann sich die Faszien wie die dünne Haut im Inneren einer Orange vorstellen, die alle Kammern miteinander verbindet.

Faszientraining in Meerane, Privatleistung

Häufig fehlt es an Elastizität

Im Idealfall sind die Fazien locker, gleichmäßig angeordnet und schön elastisch. Da alles miteinander verbunden ist, gibt das unserem Körper Festigkeit und gleichzeitig Elastizität. Durch zuwenig oder zu einseitige Bewegung im Alltag können die Faszien jedoch in Unordung geraten, verkleben und damit unsere „natürliche Federung“ stören.

Faszien aufräumen – unsere Privateistung, die Sie weiterbringt!

Eine Ganzkörperbehandlung von Fuß bis Kopf

„Faszien aufräumen“ – dies ist eine Ganzkörperbehandlung, die Sie etwas „aufräumt“. Wir helfen den unterschiedlichen Strukturen Ihres Körpers in Balance zu kommen, zu bleiben oder diese wiederherzustellen. Dabei liegt das besondere Augenmerk auf der Faszienstruktur.

Um wieder Ordnung in die Faszien zu bringen, beginnen wir in der Behandlung bei den Füßen, denn diese tragen Sie durch den ganzen Tag. Danach geht es von den Beine über den Rücken bis zum Kopf und zu den Armen. Je nach Bedarf halten wir uns an bestimmten Stellen länger auf. Es ist nicht immer angenehm aufzuräumen, aber hinterher fühlen Sie sich fast wie neu.

Natürlich ist es ratsam, selbst aktiv zu werden und Ihrem Körper beim Sortieren zu helfen. Hier geben wir gerne Tipps zur Eigenaktivierung.

Sprechen Sie unser Praxis-Team gern an und vereinbaren Sie einen Termin!

Faszientraining mit und ohne Rolle

Halten Sie Ihren Körper stabil!

Zusätzlich zum Angebot „Faszien aufräumen“ bieten wir auch ein Faszientraining an – wahlweise mit oder ohne Rolle. Hierbei erlernen Sie Bewegungen, die Ihre Faszien trainieren. Diese meist weichen Bewegungen – auch fasziale Bewegungen – helfen Ihnen im Alltag Ihre Elastiszität zu verbessern und Stabilität zu erhalten.

Während harte Bewegungen meist die Muskeln ansprechen, können Sie mit dem Faszientraining Ihr Bindegewebe und Ihren Bewegungsappart stärken und damit Überlastungen z. B. Ihrer Bandscheiben, Ihrer Knochen oder Sehnen entgegenwirken.

Bei Fragen, sprechen Sie unser Praxis-Team gern an und vereinbaren Sie einen Termin!