Kursübersicht:
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Rückenschule
Beschreibung
Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden hier Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten.
Ziele
- Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule vermeiden bzw. zu reduzieren
- alltagsorientierte Übungen erlernen
Inhalt und Methoden
- theortische Informationen über die Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule
- praktische Übungen
Altersgruppe
keine Altersbeschränkung
Kurszeiten
| Kurs |
Beginn |
Ende |
Tag |
Uhrzeit |
| RS1 |
Anfang Oktober |
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jeden Mittwoch |
17:00 Uhr |
Alle hier präsentierten Texte dienen ausschließlich der persönlichen Information. Sie stellen keine Beratung in Gesundheitsfragen dar und können diese in keinster Weise ersetzen. Suchen Sie daher bei Verdacht auf eine Erkrankung immer unverzüglich Ihren Arzt auf.